最近急に寒くなりましたね！
わたしは一度風邪をひいてしまいましたが
みなさんは大丈夫でしょうか？
ここでひとつ風邪予防？ドリンクを紹介します

それは「チャイ」です
シナモン・クローブ・カルダモン・ショウガ、カラダを温めるスパイスがいっぱいのドリンク

うちではとっても濃い目に作るので苦手な方にはダメかもですが
カラダがぽかぽかしますよ。

ポイントは水からスパイスを入れ、沸騰したら紅茶葉を入れ、
ほどよく抽出できたら牛乳を加え少し煮込みます。

美味しいですからぜひお試しを