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最近急に寒くなりましたね!
わたしは一度風邪をひいてしまいましたが
みなさんは大丈夫でしょうか?
ここでひとつ風邪予防?ドリンクを紹介します

それは「チャイ」です
シナモン・クローブ・カルダモン・ショウガ、カラダを温めるスパイスがいっぱいのドリンク

うちではとっても濃い目に作るので苦手な方にはダメかもですが
カラダがぽかぽかしますよ。

ポイントは水からスパイスを入れ、沸騰したら紅茶葉を入れ、
ほどよく抽出できたら牛乳を加え少し煮込みます。

美味しいですからぜひお試しを

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